生理がくるとにきびができる、毎月それの繰り返し、という人もいるのではないでしょうか。二の腕やフェイスラインに小さなブツブツが密集してできる「毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）」は、俗にさめ肌や鳥肌とも呼ばれます。たばこは末梢血管にも影響を与え収縮させてしまいます。
今現在、進行中のにきびに悩んでいる人もいれば、昔にきびができていたときにつぶしてしまった、自己流のケアをしていたためににきび痕が残ってしまって悩んでいる人もいることでしょう。髪を束ねる、ピンでとめるなど、顔に髪の毛が触れない工夫をしてください。特に非炎症性のにきびの場合、自分でなんとかケアしてしまおうと考えたり、わざわざ皮膚科を受診する人は案外少ないかもしれません。大切な肌を託すわけですから、信頼のおけるドクターにお願いしたいものですね。活性酸素の刺激で皮膚が炎症を起こし、赤にきびへと発展するひとつの原因になります。また、にきびの炎症を起こしているアクネ菌（いわゆるにきび菌）は紫外線を感知すると、増殖するとともにポルフィリンという毒素を産出するため、さらににきびが悪化してしまうそうです。
アクネ菌とは誰でも持っている常在菌なのですが、にきびの炎症に深くかかわっていて、角栓のできた毛穴のなかで皮脂を栄養にして繁殖し、ますますにきびを悪化させるというやっかいな菌でもあるのです。しかし、にきびにはいくつかの種類があり、症状も多彩です。
毛穴の開きならキュッと治すことができますが、にきび痕はそういうわけにはいきません。
色素沈着によるしみなら、ケミカルピーリングやレーザー治療で目立たなくなることもあります。かみそり負けは見た目に悪いだけでなく、ひりひりと痛みも伴います。ドクダミはハート型のかわいらしい葉の形をしていますが、それとはうらはらにかなり強烈なにおいを発します。慣れてくると、皮膚が赤くならない程度の力加減がわかってくるでしょう。
